小学生のマルチビタミンを最安値で購入するまとめサイト

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ですが、やっぱり購入する側としては最安値で購入したいです。

そこでアマゾン、楽天、ヤフー、ダグラスラボラトリーズの公式サイトなど
お値段をじっくり調査してみました。

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ライフスタイルの子供用マルチビタミン。動物の形をしていて、フルーツ味のラムネのようなチュアブルタイプのマルチビタミン。天然素材100％でできている安心のマルチビタミンでとても人気があります。本国のアメリカでも人気があります。

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子どもにも不足しがちなビタミンｃ、Ｂ１、Ｂ２、βカロチン、が補えます。
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塩・砂糖・人工甘味料・人工着色料・防腐剤などは一切使用していないのがまた安心。

顔色がよく、風邪をひきにくく、ストレスでいらいらすることのない毎日。

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小学生のマルチビタミンの選び方

マルチビタミンといってもさまざまな種類のマルチビタミンがでています。

マルチビタミンはたくさんの必要とする栄養素をたった数粒で補給することができるのでとてもメリットの多いサプリメントです。

ただ、それぞれのメーカーによって含まれる成分が違ってきたりするので、どれを選んだらよいのか迷ってしまいますね。

ここでは小学生のマルチビタミンの選ぶときの注意点について書いてみます。

①マルチビタミンを選ぶときは必ず子ども用の年齢にあったものを選ぶ

　マルチビタミンというので検索をすると、大人用のものがたくさん出てきます。
大人と子どもで同じマルチビタミンを使えたら、便利なのでは？と思ってしまいますよね。

私もそう思っていたのですが、でも実は子ども用のマルチビタミンというのは
大人よりもビタミンＣの含有量が少なかったり、逆にカルシウムの含有量が多かったりと栄養素の量に差があるのです。
あなたが栄養の専門家であるなら、粒数を調整しながら大人と子どもで共用してマルチビタミンサプリメントを摂取することは可能でしょう。
ですが、もしそうでないなら、大人と子どものマルチビタミンは別別にしたほうがよいです。そのほうが、いま成長に必要な量の栄養素をきちんと子どもに摂取させてあげることができます。

②天然のものと合成のものがある　ご家庭の価値観にあったものを。

　マルチビタミンの成分は実は天然素材でできたものと合成素材でできたものに
分かれます。
それら２つで、どっちがいいと一概には言いがたいですが、一般的に
天然素材のもののほうが効力や吸収力がよいと言われています。

それなら天然素材のマルチビタミンを買えばいいのではないの？と思うかもしれませんが、その分、天然素材のマルチビタミンは値段が高価になりがちです。その理由は国内で製造しているのものが少なく、輸入しているものが多いということがあります。

合成素材でできたものでも効力は十分に発揮しているものはたくさんあります。
なので、ご家庭の考え方や経済状態にあわせて選択されるのが一番よいですね。
マルチビタミンは続けるのが一番よいことなので続けやすいものを選ぶとよいです。

③一番摂取したい成分の含有量をチェックする

　マルチビタミンはいろんな成分が入っています。
ビタミンＣ、ナトリウム、βカロチン、ビタミンD(フィッシュオイル)、ビタミンE(小麦胚芽) 、葉酸(アルファルファ) 、カルシウム(牡蠣殻) 、亜鉛といったように、そのメーカーによって様々です。

たくさん栄養素が入っているのがメリットなのですが、選ぶときにご自分が一番摂取させたいと思う成分の含有量が多いものを選ぶと、マルチビタミンを摂取させる目的が最も効果を出してくれると思うので、ここをチェックするのもコツのひとつですよ。


④たべる形態も気にしてみる
　マルチビタミンにはお菓子のようなグミタイプになっているもの、ラムネのように噛んで食べられるようなもの、カプセルになったものと様々な形態のものがあります。

小学生はもうだいたいどの形態でも問題なく摂取できると思いますが、
お子さんにおやつがわりにあげるのか、もしくはごほうびに？
どうやって毎日摂取するのかを考えて購入するのも1つの手です。

どのマルチビタミンを選んだにしても、飲まないときとは全然効果が感じられると思います。なので、そのご家庭やお子様にあったマルチビタミンを選んであげられたらいいですね。

小学生にビタミンＣは必要でしょうか？

もちろんです！

成長期で体をまだまだ作っていくこの時期、ビタミンＣが必要とされます。

ビタミンＣが体の中に豊富にあることで、上部な血管や各種臓器、筋肉が作られ、風邪やウィルスを締め出して体をすこやかな状態にしてくれます。

また、ビタミンＣはストレスにも対抗してくれます。

副腎では、体内で最も大量のビタミンCを蓄えており、ストレスを受けるとこのビタミンCを使って抗ストレスホルモンである、アドレナリンを生成してくれます。
体内にビタミンＣが不足すると、アドレナリンの生成量も不足してしまい、
ストレスに対抗できなくなってしまいます。

現代の小学生は昔に比べて、ストレスのたまりやすい時代に生きているといわれます。心の健康もありますが、体がストレスに対抗できる強い体であることは、毎日を元気に過ごすだめには欠かせない要素です。

他にも、美白、鉄分補給の補助など、ビタミンＣは活躍します。

ビタミンＣは私たち人間にとって欠かせない栄養素なのですが、体内でビタミンＣは
作ることができないのです。

また、水溶性のビタミンは摂取から２～3時間ほどで体外へ排泄されてしまうのが通常です。

また、ストレス、大気汚染などの環境の中で私たちは想像以上にたくさんのビタミンＣを消耗してしまいます。

ビタミンＣは消耗しやすいのに、体内で作ることができず、そして蓄えることもできない。

そのことを考えると、ビタミンＣを摂取していくことがいかに大切なことかということが分かってきますね。

また、この頃の野菜にはビタミンＣの量がめっきり低下しているということをご存じですか？

流通の発展に伴って、野菜１つが含むビタミンやミネラルの含有量はおよそ5分の１ほどまで落ちています。

つまり日常の生活をしているだけではビタミンやミネラルが摂取しにくいというのも子ども向けのビタミンサプリが人気がある理由の一つです。